Депрессия

Мы с вами часто слышим от людей: «У меня депрессия», «Мне ничего не хочется – это депрессия». А что же в сущности такое депрессия, что означает это слово. Обратимся к словарям. Итак, депрессия (от латинского depressio – подавление, угнетение). Вот какое определение дается в Большой Советской Энциклопедии: «Депрессия - болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний». Нередко депрессия возникает как реакция на тяжелую жизненную ситуацию, при многих психических заболеваниях, неврозах, а также при длительном приеме некоторых лекарств. Депрессия отличается от естественной физиологической реакции человека при неприятных переживаниях, жизненных неудачах и душевных травм. Депрессия проявляется мыслительной, эмоциональной и двигательной заторможенностью. Депрессия в современном мире сделалась настоящим бичом. Каждый год депрессия захватывает всё более широкии слои населения.  Только и слышно: депрессия, депрессия. 
Что же приводит нас в такое состояние? При каких обстоятельствах нас захватывает депрессия? За всю жизнь мы попадаем в разные ситуации. Иногда в неприятные. А иногда и в очень плохие. Нас могут ругать, обвинять в чем-то, например, в неудачах на работе. Иногда, мы сами себя виним за свои ошибки и промахи. Наши достижения могут обесценить, наши старания не заметить. И вот мы уже подавлены, испытываем угнетение, у нас депрессия. Когда депрессия охватила человека, всё видится в мрачном свете и чёрном цвете. Депрессия безжалостно "съедает" все способности, силы, надежды и желания. Депрессия уничтожает всё лучшее в человеке, все начинания, все его планы увязают в болоте по имени ДЕПРЕССИЯ.

Как же быть? Можно выпить горсть таблеток, но, как гласит БСЭ, от этого так же может возникнуть депрессия. Можно уйти в затворники. Можно еще лечь в психушку, получать там свою порцию таблеток и шоков. Или принять наркотик и забыть, что тебя одолевает депрессия, но только на время. А потом депрессия вернётся, но с большей силой и плюс к этому, придут много других побочных и малоприятных последствий. Я думаю, вы согласитесь со мной, что эти варианты неэффективны и не внушают доверия. Под их воздействием депрессия может быть только приглушена на время. Так просто депрессия полностью не уйдёт. Чем более человек бездействует, тем сильнее его депрессия, но ведь депрессия сама по себе жёстко заставляет опустить руки и сдаться. Незнание того, что депрессия вполне преодолимое состояние парализует всякую активность. Депрессия = всё бесполезно, всё кончено. Но так ли уж страшна депрессия? Если знать способ решения любой проблемы, даже такой как жуткая депрессия, то  нет большой сложности избавиться от неё.
Решением и избавлением будет найти что или кто нас подавляет. И уладить это, чтобы больше это нас не угнетало. Например, вы нашли себе работу по душе, она вам очень нравится. А ваш отец (муж, брат, мама и т.д.) постоянно говорит вам, что вы занимаетесь ерундой и недостойной деятельностью. Вы расстраиваетесь, переживаете, начинаете сомневаться в своем выборе. Вы подавлены и вас гнетет эта ситуация. Следствие: у вас – депрессия. Нет сил и желаний. Депрессия всё больше вгоняет Вас в апатию. Но поговорите с отцом, объясните ему свой выбор, расскажите, как вам нравится эта работа и о плюсах, которые в ней есть. Делайте это снова и снова, пока не донесете свою идею. И как только отец перестанет вас обесценивать – вы почувствуете себя лучше. Депрессия отстанет от вас.
Итак, чтобы депрессия вас не мучила, найдите источник подавления и уладьте его. Подавление – это вредоносное намерение или действие, которому кто-то не может дать отпор. Таким образом, если человек в состоянии сделать с этим что-нибудь, то это будет менее подавляющим.

Теперь рассмотрим другую ситуацию. Люди, употребляющие наркотики и депрессия. Эти люди попадают в замкнутый круг: тяжелая ситуация – депрессия – наркотики – ужасная ситуация – ломка – депрессия – наркотики. И так по кругу. На программе Нарконон один из шагов как раз и направлен на то, чтобы разорвать этот порочный круг (депрессия - наркотик - депрессия - наркотик - депрессия) и научить человека справляться с "полосатой жизнью" и жить так, чтобы депрессия не начиналась. А если депрессия началась, то эффективно с ней справиться. На этом этапе программы НАРКОНОН человек узнает что же в действительности представляет собой депрессия, откуда появиляется депрессия и кем вызывается депрессия. Участник программы узнает что такое подавление, какие оно несет последствия, а также о том, как избежать подавления и построить свою жизнь так, чтобы депрессия исчезла навсегда.

 

АНОНИМНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ !